7分钟运动一款iPhone端免费无广告的健身运动软件，简单易学
马上就要过年了“每逢佳节胖3斤”的魔咒又要再一次的应验了自从有疫情之后搜网通的体重也是直线上升尤其是前年疫情最严重的时候在家呆了足足有两个月都多一下子吃胖了不少为了今年不再吃胖搜网通早早的准备了一款运动APP每天运动一小会儿肯定能把体重控制住7分钟运动iPhone端的一款免费无广告的运动APP这款软件适合想要健身、减肥以及养成良好运动习惯的人群使用软件内部收录了不少简单易学的健身课程每天只需要花7分钟做运动很快就能养成一个良好的习惯首次进入软件的时候需要先进行一个简单的目标计划设置可以选择日常健身增肌强生或者是减肥瘦身软件会根据目标选择来为你推荐合适的课程进入软件就可以看到一周的运动计划基本上腹部、胸肌、臀部都练到了每个单元练习都包含12个动作市场7分钟除了那些之外软件的“发现”页面还隐藏了非常多的课程包括有氧运动、力量运动还可以选择练习全身、上半身臀部、腹部、背部等指定部位最后这些动作都是真人演示、非常简单节奏把握的也很好零基础也能轻松跟上还有非常好听的运动音乐搭配起来真不错心动不如行动有和我一样担心长胖的果粉们赶紧下载一个吧