现在的年轻人，你要让他晚睡可以，让他早起，简直是要老命，而熬夜成了常态之后，往往容易形成入睡困难等情况，这也是不少人目前所经历的，那种硬是睡不着的情况，可真是不好受，如果遇到隔天要上班或是其他重要的事要忙，那么你会更难受。

对于这样的问题，其实有一个方法可以解决，那就是学习冥想，当然，在现如今科技发达的情况下，一个冥想软件，便可以给你更加贴切且专业的解决方案，可以让你缓解焦虑、释放压力、提升专注、睡的更好等，益处很多。

而今天的这个软件，原本会员费不低，但是这个版本为和谐版，大家尽情使用即可，只需登陆，无需其他的操作，即可享受VIP的乐趣，超级棒。

冥想高级版（Android）

软件安装之后，会让你简单的做下问答，只需要根据提示及自身状况进行选择即可，最后会为你制定一份冥想计划，还是很不错的。

最重要的一点要记住，还未进入软件主页之前，他会提示优惠开启会员等，直接无视，关闭掉即可，这个页面的关闭按钮X也是比较鸡贼，做的很小还是灰色的，如下图所示，关闭之后进入软件即可正常使用，后续也不会弹出了，因为本身已和谐。

进入软件界面后，你可以直接开始既定的计划，也可以选择其他练习或是冥想内容进行聆听，还是很不错的，默认已开启会员，所有功能全部可以畅享。

如果主要是想要调整睡眠的，可以进入睡眠板块，如果主要是冥想的，可以进入冥想板块，均可以直接使用免费畅听。

如下图所示，所有的VIP内容音频，在这里都是可以直接畅听的，很是不错，特别是助眠类的，带上耳机聆听一会，你会有很直观的感受。

总结

软件很实用，对于有这方面需求的朋友，千万别错过，这个版本全部免费畅享，后续如果提示更新，则忽略即可，能用则不更新，避免失去和谐效果，且用且珍惜。

Now正念冥想v4.5.8高级版：
https://pan.quark.cn/s/fb78fc2a7186

备用链接：
https://pan.xunlei.com/s/VO51h4-jL5MXnwm241EZ_X6wA1?pwd=qkv8